Normalerweise fällt es Sonja und mir alles andere als leicht mal die Füße still zu halten. Der Segeltörn mit Heinz, Sabine und meinen Eltern in Kroatien war jedoch so etwas von entspannt und erholsam, wie kaum ein Urlaub an den ich mich erinnern kann. Bei perfektem Wetter eine Woche lang auf dem Boot zu leben, in…
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Im späten Frühjahr auf den höchsten Berg in Österreich zu steigen, ist immer wieder wunderschön. Bei meiner dritten Besteigung des Großglockners passte einfach alles. Das Wetter war perfekt, die Bedingungen ebenfalls top und die Zahl der Gipfelaspiranten hielt sich einigermaßen in Grenzen. Sonja, Helga, Dietmar und ich mussten zunächst bis zur Lucknerhütte die Ski tragen. Nach…
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Da ich in dieser Saison bereits früh mit Tempoläufen begonnen hatte und der Termin für den Marathon sich ideal mit einer Dienstreise verbinden ließ, hab ich mich kurzfristig entschlossen meinen ersten Straßenmarathon zu laufen. Mein Ziel war es die gesamte Strecke mit einem Pace unter 5 Minuten pro Kilometer zu laufen. Entsprechend diesem Ziel war ich…
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Am Wochenende richtig ausschlafen, in aller Ruhe frühstücken und dennoch ein tolles Bergerlebnis haben, steht nicht unbedingt im Widerspruch. Eine solche „Nachmittagstour“ ist der Fünf-Gipfel Klettersteig am Achensee. Wie der Name bereits sagt, verbindet diese Runde fünf Gipfel des Rofangebirges in einer Kombination aus insgesamt 800 Höhenmetern auf Klettersteigen und tollen Wanderwegen mit Ausblicken auf den Achensee. Die…
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Nachdem Sonja und ich in dieser Saison besonderen Gefallen an langen Klettersteigen gefunden hatten, ergriffen wir bei stabilem Hochdruckwetter die Chance auch den „Königsjodler“, der schon längere Zeit auf der Liste unserer Unternehmungen stand, zu machen. Den Zustieg zum Klettersteig brachten wir flott hinter uns und konnten bereits vor dem Einstieg, den Großteil der anderen Klettersteiggeher hinter uns lassen und waren relativ…
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Nachdem mir eine Teilnahme an der Sella Ronda mit Ski bislang verwehrt geblieben ist, hab ich die Umrundung nun zu Fuß gemacht. In 54 KM und 3.700 HM ging es im Laufschritt um den bekannten Gebirgsstock der Dolomiten. Es war in diesem Jahr zwar nicht mein längstes Rennen, aber ich fand es aufgrund seiner steilen Auf-…
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Man sollte meinen, dass sich langsam Routine einstellt, aber … letztlich kommt doch alles anders als geplant! So etwa lässt sich meine Erfahrung mit der Teilnahme am Karwendelmarsch zusammenfassen. Der Lauf durchquert das Karwendelgebirge von Scharnitz über die Eng bis nach Pertisau. Es werden dabei 52 KM und knapp 2.200 HM zurückgelegt. Es war für…
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Eine Antwort auf diese Frage findet man vermutlich bereits nach dem ersten Lauf, der länger als ein Marathon ist. Nach dem Ultralauf wird ziemlich klar, ob man diese Art von Erfahrung wiederholen möchte oder ob es liebe eine einmalige Erfahrung bleiben sollte. Eine weitere Antwort gibt einem der Körper selbst. Beim wiederholten Laufen zeigt sich, ob man für diese Form extremen…
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Nach dem Dolomiti Extreme Trail und dem Zugspitz Supertrail konnte ich diesen Sommer beim Chiemgauer 100er den ersten „echten“ Ultra laufen. Vor der Strecke von 100 KM mit rund 4.500 HM hatte ich gehörigen Respekt. Das Rennen lief – im wahrsten Sinne des Wortes – schon beim Start prima und ich freute mich über einen…
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In Verbindung mit einem Ausflug zum Brombachsee war dieser Lauf ein sehr gelungenes „Intermezzo“ zwischen dem Zugspitz Supertrail und dem Chiemgauer 100. Die Strecke von 22 Kilometern und 400 Höhenmetern konnte ich in einer Zeit von 1 Stunde und 45 Minuten zurücklegen und auch die Platzierung freute mich. Nach einem schönen Abend am See mit Sonja, Helene, Marco…
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